(Kép forrása, egyéb forrás)

Kedves Királynők és Királyfik! A kifejezés egyik szuper módja az, ha kiírjuk magunkból az érzéseinket, éppen ezért mára pár indokot gyűjtöttem arra, hogy miért érdemes akár papír alapon naplót vezetni. Remélem, a cikkem által ti is kedvet kaptok hozzá! ;)

1. Könnyebben el tudod viselni, ami bánt

A megkönnyebbülésre gyakran nincs jobb gyógyír, mint kiönteni magadból a bánatod. De van olyan, mikor a szavak nem úgy jönnek, vagy éppen nincs, ki meghallgasson. A naplód ott van neked, amikor csak szükséged van rá. Írás közben talán még a problémáid megoldására is rájössz, ráébredsz olyan dolgokra, amiket egyébként nem vennél észre. Miután megnyugodtál, újra tudod olvasni az irományod, tiszta fejjel sok újdonság kiderülhet rólad, amikből később profitálhatsz.

2. Bármikor ki tudod szellőztetni a fejed

Nem számít, hogy milyen nap van vagy hány óra, hogy otthon vagy-e vagy sem. Legyen mindig nálad a naplód, és akkor nem kell másokhoz igazodnod, akkor adod ki magadból a bánatod, amikor csak akarod.

Még mindig van 9 ok a tarsolyomban, a bővebben után folytatódik a cikk!

3. Nem kell hazudnod

Amikor a barátainkkal beszélgetünk, néha előfordulhat, hogy nem mondunk el mindent, a kínos részleteket inkább magunkban tartjuk vagy szépítünk rajtuk. De egy napló esetében nincs erre szükség, arról írsz, amiről csak akarsz.

4. Jobban tudod megoldani a problémáid

Amikor mérgesek, szomorúak vagy csalódottak vagyunk, képesek vagyunk rossz döntéseket hozni, mert nem látjuk tisztán a képet. Az írás lehetőséget ad arra, hogy alaposabb kielemezd a helyzeted, a történéseket, s így egy jobb döntést hozz.

5. Edzed az agyad

Manapság minden apróságért a telefonunkhoz nyúlunk, gondolok itt most olyasmire, hogy fejben számolás helyett inkább beütjük azt a pár számot a számológépbe. Az agyunk egyre lustábbá válik, elveszítjük a kreativitásunkat. Az írás és olvasás segít aktivizálni az agyad.

6. Nem feledkezel meg a részletekről sem

Sok-sok emlékünk van, de a részletek gyakran feledésbe merülnek. Ha megörökíted az emlékeidet, az apró, ámde különleges pillanatok sem vesznek el. Lehet, hogy te később nem fogsz emlékezni rájuk, de mikor újraolvasod majd a naplód, rádöbbensz majd, hogy jéé, ez tényleg megtörtént. Mintha újraélnéd a pillanatot.

7. Sokkal több mindent fogsz tudni

Észre fogod venni, hogy sokkal jobban írsz, mint ahogyan eddig gondoltad, mélyebben át fogod élni az érzéseidet. Meg fogod tanulni rendszerezni az ötleteidet, meg fogod ismerni önmagadat.

8. Edzed az ujjaidat

Győződj meg róla, hogy már nem csak arra használod az ujjaidat, hogy a telefonodon pötyögj. Ne hagyd, hogy a kezed elveszítse az erejét és mozgékonyságát. Az írás segít megőrizni a formájukat.

9. A titkaid titkok maradnak

Még ha 100%-osan bízol is a barátodban, mernéd a nyakadat tenni arra, hogy soha, de soha nem fogja tovább adni a titkaidat, még akkor sem, ha csúnyán összevesztek, esetleg soha többé szóba sem álltok? Sajnos még a legjobb barátságokban is előfordul ilyen, viszont a naplód nem tud elárulni, a titkaid jó kezekben lesznek. Ha nem hagyod, hogy mások is hozzájussanak a naplódhoz.

10. Évek múlva is tudsz nosztalgiázni

Gondolj csak bele, hogy évek múltán véletlenül rátalálsz a padláson a régi naplódra. Leülsz, újraolvasod, és újraélsz minden pillanatot, amit papírra vetettél. Fény derül az egykori gondolkodásmódodra, az élményeidre.

11. Napló vs. blog: nem avatkoznak bele az életedbe

Ha csak azért írnál, hogy könnyíts magadon, megörökítsd az emlékeidet és nem vársz visszajelzéseket, javaslatokat, akkor inkább naplót válassz, mintsem blogot. (Vagy utóbbit tedd privátra.) Általában aki blogot olvas, szeret is hozzászólni egy-egy témához, így érhetnek olyan kellemetlenségek, hogy neked nincs szükséged tanácsokra, de más hozzászól a témához és próbál helyetted gondolkodni, esetleg mélyebben is beleavatkozik az életedbe.

Nekem ennyi érvem van a naplóírás mellett, ti hogyan vélekedtek a témáról?