(Forrás: We Heart It)

Kedves Királynők és Királyfik! Ugye elég csak annyit mondanom, hogy iskola, munka, család, barátok, házimunka... Ezeknek mind összhangban kell lenniük az életünkben, és mivel ez rengeteg feladattal jár, természetes, hogy néha teljes a káosz körülöttünk. Mindenkinek vannak rossz napjai, épp ezért a mai bejegyzésemben 17 olyan apróságot hoztam, amiket csinálhatsz kikapcsolódásképp, mikor fogyóban a boldogságod! :)

• Hívd, írj a legjobb barátodnak

A barátaink mindig ott vannak, ha szükségünk van rájuk. Beszélgess vele, öntsd ki a szíved, ő majd biztosan talál megoldást arra, hogyan tudna felvidítani.

• Egyél a kedvenc nasidból

Nem hiszem, hogy én lennék az egyedüli, akit feltölt energiával, ha van otthon a kedvenc nasijából és kedvére csemegézhet belőle. Kivételesen ne törődj a kalóriákkal, élvezd a finom falatokat!

A bővebben után még 15 ötletet találsz, ami feldobhatja a kedved!

• Hallgasd a kedvenc zenéid

A zene tökéletes fájdalomcsillapító és vérnyomáscsökkentő, úgyhogy egyszerűen csak vesd be magad az ágyadba, csukd be a szemed, és élvezd a ritmust.

• Aludj

Tudom, ez a legfrappánsabb ötlet! :D De néha az alvásba menekülni a legegyszerűbb és legbölcsebb döntés, hiszen frissen, kipihenten, új gondolatokkal ébredsz utána.

• Olvass inspiráló idézeteket

Az idézetek mindenhol ott vannak! Keress néhány igazán inspiráló darabot, mentsd le őket, akár csinálj nekik egy külön mappát! Ha valamelyik nagyon megtetszik, állítsd be háttérképnek, hogy mindig mosolyra késztessen.

• Nézz egy filmet, sorozatot

Ha unatkozom, rossz a kedvem, csak letelepszem a monitorom mögé, elindítom a Gyűrűk urát és máris sokkal jobb kedvem lesz! Mert több órán keresztül megfeledkezhetem a problémáimról, csak bele kell élnem magam a filmbe. :)

• Énekeld a kedvenc dalaid

Vedd a kezedbe a hajkeféd, ez fog mikrofonként szolgálni. Bizonyosodj meg róla, hogy nem figyel senki, nehogy vicc tárgya legyél. :D Aztán pedig tudod, mi a dolgod, zene be, világ ki!

• Táncolj a kedvenc zenédre

Ha már volt szó éneklésről, a tánc sem maradhat ki! Ugyancsak érdemes lehet meggyőződni arról, hogy egyedül vagy. ;)

• Viccelődj a barátaiddal

Ha már lelkiztetek, jöhet a baromkodás! Sosem vagyok szomorú, ha a barátaimmal vagyok, a vicceik mindig nevetésre késztetnek, akármilyen is éppen a hangulatom.

• Jógázz

Én, mint a jóga megszállottja ki merem jelenteni, hogy rengeteget segít abban, hogy rendet tartson az elménkben. A tévhitek ellenére nem kell extra hajlékonynak lenned, mert nem erről szól! Meg amúgy is, ha rendszeresen csinálod, hajlékonyabb leszel tőle. :P

• Öleld meg a szüleid, szeresd őket

Ha édesanyámat boldognak látom, én is boldogabb leszek. Nem csak nekik esik jól egy szeretlek, hanem a te szíved is felmelegíti a cserébe tőlük kapott mosoly és vidámság.

• Menj el vásárolni

Attól sem kell tartanod, hogy egyedül menj! Vegyél néhány új ruhát, kiegészítőt, könyvet vagy bármit, amire vágysz.

• Menj el moziba

Csak nekem ízlik jobban a popcorn, ha a moziban, egy jó film társaságában eszem? :P Emellett moziba menni a barátaiddal, családoddal még jó móka is!

• Ha nagyon magad alatt vagy, sikítsd a párnádba, törj, zúzz

Utóbbit persze csak képletesen, mondjuk boxolj a plüss maciddal. Űzd el azokat a negatív energiákat!

• Egyél valami édeset

Mind jól tudjuk, hogy a csoki endorfint, boldogsághormonokat tartalmaz. Néha egyszerűen csak alacsony ez a szintünk, tehát egyél egy szelet tortát, és a kedved sokkal jobb lesz. Sokkal-sokkal jobb.

• Játssz az állataiddal

Kinek a hangulatát ne dobná fel egy boldogan csóváló farok, vagy hangos dorombolás? Az állatok megérzik, ha valami bajod van és azon lesznek, hogy felvidítsanak.

• Olvass blogokat

Mi bloggerek meg aztán pláne tudjuk, hogyan lehet egymást boldogítani! :) Nézzetek csak be Amyhez, nála minden van, mi szem-szájnak ingere, Dzseni blogja szépségápolással foglalkozik egyedi stílusban, Andi egy focis fanfictiont ír, Eszternek egy különleges személyes blogja van, Ninaa birodalmában nem unatkozhatsz, úgyszintén Limonadee-nál sem, mert nagyon egyedi írásai vannak, másik Eszterünk blogjához pedig készíts kávét és sütit, mert sok-sok írással vár minket. Illetve itt vagyok én is, az én blogomat itt találjátok, ahol személyes gondolataim, tippjeim, motivációim osztam meg. :) Ugye a Blogger Queenst említenem sem kell? ♡

Mára ennyi lett volna, hamarosan jelentkezem eme bejegyzés folytatásával, ugyanis még mindig van 18 dolog, amit tehetsz, ha boldogtalan vagy! Hamarosan találkozunk, legyetek jók! :)