(Forr�s: We Heart It)

Kedves Kir�lyn�k �s Kir�lyfik! Ugye el�g csak annyit mondanom, hogy iskola, munka, csal�d, bar�tok, h�zimunka... Ezeknek mind �sszhangban kell lenni�k az �let�nkben, �s mivel ez rengeteg feladattal j�r, term�szetes, hogy n�ha teljes a k�osz k�r�l�tt�nk. Mindenkinek vannak rossz napjai, �pp ez�rt a mai bejegyz�semben 17 olyan apr�s�got hoztam, amiket csin�lhatsz kikapcsol�d�sk�pp, mikor fogy�ban a boldogs�god! :)

• H�vd, �rj a legjobb bar�todnak

A bar�taink mindig ott vannak, ha sz�ks�g�nk van r�juk. Besz�lgess vele, �ntsd ki a sz�ved, � majd biztosan tal�l megold�st arra, hogyan tudna felvid�tani.

• Egy�l a kedvenc nasidb�l

Nem hiszem, hogy �n lenn�k az egyed�li, akit felt�lt energi�val, ha van otthon a kedvenc nasij�b�l �s kedv�re csemeg�zhet bel�le. Kiv�telesen ne t�r�dj a kal�ri�kkal, �lvezd a finom falatokat!

A b�vebben ut�n m�g 15 �tletet tal�lsz, ami feldobhatja a kedved!

• Hallgasd a kedvenc zen�id

A zene t�k�letes f�jdalomcsillap�t� �s v�rnyom�scs�kkent�, �gyhogy egyszer�en csak vesd be magad az �gyadba, csukd be a szemed, �s �lvezd a ritmust.

• Aludj

Tudom, ez a legfrapp�nsabb �tlet! :D De n�ha az alv�sba menek�lni a legegyszer�bb �s legb�lcsebb d�nt�s, hiszen frissen, kipihenten, �j gondolatokkal �bredsz ut�na.

• Olvass inspir�l� id�zeteket

Az id�zetek mindenhol ott vannak! Keress n�h�ny igaz�n inspir�l� darabot, mentsd le �ket, ak�r csin�lj nekik egy k�l�n mapp�t! Ha valamelyik nagyon megtetszik, �ll�tsd be h�tt�rk�pnek, hogy mindig mosolyra k�sztessen.

• N�zz egy filmet, sorozatot

Ha unatkozom, rossz a kedvem, csak letelepszem a monitorom m�g�, elind�tom a Gy�r�k ur�t �s m�ris sokkal jobb kedvem lesz! Mert t�bb �r�n kereszt�l megfeledkezhetem a probl�m�imr�l, csak bele kell �lnem magam a filmbe. :)

• �nekeld a kedvenc dalaid

Vedd a kezedbe a hajkef�d, ez fog mikrofonk�nt szolg�lni. Bizonyosodj meg r�la, hogy nem figyel senki, nehogy vicc t�rgya legy�l. :D Azt�n pedig tudod, mi a dolgod, zene be, vil�g ki!

• T�ncolj a kedvenc zen�dre

Ha m�r volt sz� �nekl�sr�l, a t�nc sem maradhat ki! Ugyancsak �rdemes lehet meggy�z�dni arr�l, hogy egyed�l vagy. ;)

• Viccel�dj a bar�taiddal

Ha m�r lelkiztetek, j�het a baromkod�s! Sosem vagyok szomor�, ha a bar�taimmal vagyok, a vicceik mindig nevet�sre k�sztetnek, ak�rmilyen is �ppen a hangulatom.

• J�g�zz

�n, mint a j�ga megsz�llottja ki merem jelenteni, hogy rengeteget seg�t abban, hogy rendet tartson az elm�nkben. A t�vhitek ellen�re nem kell extra hajl�konynak lenned, mert nem err�l sz�l! Meg am�gy is, ha rendszeresen csin�lod, hajl�konyabb leszel t�le. :P

• �leld meg a sz�leid, szeresd �ket

Ha �desany�mat boldognak l�tom, �n is boldogabb leszek. Nem csak nekik esik j�l egy szeretlek, hanem a te sz�ved is felmeleg�ti a cser�be t�l�k kapott mosoly �s vid�ms�g.

• Menj el v�s�rolni

Att�l sem kell tartanod, hogy egyed�l menj! Vegy�l n�h�ny �j ruh�t, kieg�sz�t�t, k�nyvet vagy b�rmit, amire v�gysz.

• Menj el moziba

Csak nekem �zlik jobban a popcorn, ha a moziban, egy j� film t�rsas�g�ban eszem? :P Emellett moziba menni a bar�taiddal, csal�doddal m�g j� m�ka is!

• Ha nagyon magad alatt vagy, sik�tsd a p�rn�dba, t�rj, z�zz

Ut�bbit persze csak k�pletesen, mondjuk boxolj a pl�ss maciddal. �zd el azokat a negat�v energi�kat!

• Egy�l valami �deset

Mind j�l tudjuk, hogy a csoki endorfint, boldogs�ghormonokat tartalmaz. N�ha egyszer�en csak alacsony ez a szint�nk, teh�t egy�l egy szelet tort�t, �s a kedved sokkal jobb lesz. Sokkal-sokkal jobb.

• J�tssz az �llataiddal

Kinek a hangulat�t ne dobn� fel egy boldogan cs�v�l� farok, vagy hangos dorombol�s? Az �llatok meg�rzik, ha valami bajod van �s azon lesznek, hogy felvid�tsanak.

• Olvass blogokat

Mi bloggerek meg azt�n pl�ne tudjuk, hogyan lehet egym�st boldog�tani! :) N�zzetek csak be Amyhez, n�la minden van, mi szem-sz�jnak ingere, Dzseni blogja sz�ps�g�pol�ssal foglalkozik egyedi st�lusban, Andi egy focis fanfictiont �r, Eszternek egy k�l�nleges szem�lyes blogja van, Ninaa birodalm�ban nem unatkozhatsz, �gyszint�n Limonadee-n�l sem, mert nagyon egyedi �r�sai vannak, m�sik Eszter�nk blogj�hoz pedig k�sz�ts k�v�t �s s�tit, mert sok-sok �r�ssal v�r minket. Illetve itt vagyok �n is, az �n blogomat itt tal�lj�tok, ahol szem�lyes gondolataim, tippjeim, motiv�ci�im osztam meg. :) Ugye a Blogger Queenst eml�tenem sem kell? ♡

M�ra ennyi lett volna, hamarosan jelentkezem eme bejegyz�s folytat�s�val, ugyanis m�g mindig van 18 dolog, amit tehetsz, ha boldogtalan vagy! Hamarosan tal�lkozunk, legyetek j�k! :)